第23章 要谨慎行事
手相:白点疯,女子手常有白点疯,肤起
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皮,灰白鳞骨,粉粉
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落,犯
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之症,此病态之指,属于花街柳巷,好
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之徒慎之,戒之。
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过度,十指伸出,暴
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病态,指尖
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热,掌心亦热,臂肘间有斑点,此女体蕴毒菌,切忌与之
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,老寻更有此病态。女手指瘦削,多筋少
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,皮肤萎黄,蕴藏污垢,贫
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劳役,
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多贞少。
十指肥短,手掌亦厚,肤纹
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条,指甲象牙带灰,象征忠厚愚纯,不守贞,且嗜
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。女子手指织积适度,长短适中,尖头锐圆,肌
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丰润肤
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健美,是为闺秀名嫒,身家清白,思想纯洁。
声音:女童娇
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动听稳重练达,似古刹钟声,余音缭亮,刚中带柔,贞洁烈女之音也。喜雀鸣噪,虽悦耳动听,微嫌太噪,语声
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杂,守贞中变,易涉于
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。
声
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如破竹,卑
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暴女也,俗陋不堪,胡言
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语,逮避为宜。出言安详,吐语婉转,高低有度,口齿井然,定必大家义节,庄重自持,守贞不二。
笑相:正容而笑,低头而笑,掩口而笑,贞
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之女。娇声
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语而笑,渺目
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眄作态而笑,无缘无故而笑,道望天而笑,回身忸怩而笑,掀
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齿而笑,种种轻浮皆为
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之征。
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相:左
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大,右
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小者主
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,右
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大,左
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小者主贞。
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以子暴起者,
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心
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漾,
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念强烈。
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健愈美,健
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善育之征,有福泽,子女多也。
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头紫暗,身患隐疾。
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头四周内现青黑色,与
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房
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现条条青筋者,性格
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鲁,好
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多
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。
行相:行态稳重,举止安详,目不斜视,体不回翔,不徐不疾,脚脚落地,名嫒闺秀。
脚步轻浮,举动妖娆,烟视媚行,纹足而行,用力足尖,步如麻雀,拖泥带水,徘徊路途,一步三回首,下
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之女也。
睡相:高枕躺卧,四肢伸直,平坦自然,贞淑贤德之相,心地光明,毫无隐曲也。侧头斜卧,身子倦曲而睡,心地曲折,多疑善妒,
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近
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者。
斜卧双手张开,作拥抱状,足纹股叠,像夫
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同枕,对儿新热,此睡相,
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宜也。扑卧者,卑
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命薄,心术不正。头一触枕,即呼呼入睡,心广体胖,乐观忘忧者。
睡于
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,时转辗反侧,久而不寐,定多思虑,奢望
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念,好
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贪
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之辈。
字相:常写联,擅长翔舞大字之女,天赋独厚,卓腕力,字体劲,是为节烈。擅于楷书之女,心细如发,赋
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贞。
擅长大字之女,其人豪放,有丈夫气,不拘小节,易受
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情
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欺。善于北肃缘文字体,
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怪僻,落落孤合,对情爱虽淡如水,
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异
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泛泛,且不深切,但个性固执,反显不同
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俗。
***人要善生,先要知道爱护体身,爱护体身的人才会注重修身,修身的人才会治心,治心才能够养心。摄生之道。
在于不要易怒,节制饮食,定时起居,减少思虑,注重营养,使得血气平知,百病自然生不了,所以圣人摄生,最重治心,以保精神愉快以求心气平和。
老子说:“心为神主,动静从心,心为根本,心为道宗,静则心若泰然,百脉宁谧,动则血气错
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,百病相攻。”因此太白真人说:“
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治其疾,先治其心。”
治心从正心着手,除掉心中的疑虑、妄念、愤恨、抑郁种种不当的行为,保持心地的光明、行为的磊落,不作损人的打算,不做亏心的事情,心气平和,神情安泰自然不要沾药,却病延年。
按中医此理,甚合现代西医的说法西医根据科学研究得知“神经紧张为百病之源”所以消除神经紧张,增进精神愉快,确能预防百病,不药益寿。中医所谓“治心,正心”
即是为人除去心中的疑虑、妄念、愤恨、抑郁等等,改善不良的行为,以求神经松驰,身心愉快。
而达到防止百病,健身长寿的目的,所以中医的养生之道是合科学之理的。临川吴氏说“仁者寿”这是因为仁者怀仁爱之心,善于与人和平相处,自己得保心气平和,精神愉快,长年如此,自然健康长寿,这与上文所说的除去心中的妄念,改善不当的行为同一意思。
吴氏又说:“天上的人,凡气质温和的长寿,
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情慈和的长寿,声音很宽洪的长寿,神貌厚重的长寿,言语简默的长寿。”
其实,气质温和,
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情慈和,声音宽洪,神貌厚重,言语简默的长寿这都是仁者之相,自然是长寿之征,而猛烈的人,忍残的人,偏狭的人,轻薄的人,浮燥的人不“治心。正心”
自然不会有仁者之相,因此外表也无长寿之征了。由此看来,摄生之道的修身,不但要平
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注重起居包含和卫生,也要有道德修养。洪范说:“善于养生的人以气来理形,以理来理气,理顺了气也顺,气顺了则气和,气和了形也和。
这样形与天地万物没有不和的,我与人,与自然都调和中和,也就修得生之道了。”中医论养生,论及道德修养,这是中医比西医深刻的地方。
养生法:周礼上说:“乐以食。”
也是说:在食的时候听音乐可以帮助消化,因为耳朵一听到音乐,胃即开始运动,有助消化,夏季夜短,晚餐最好少吃,怕不容易消化。
饮酒可陶治
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情,疏通血脉,也容易招风败肾,烂肠腐胁,所以还是少饮为妙,
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饭之后,尤其不可喝酒。酒质不可
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劣,饮酒不宜快速,恐怕伤肺,肺是五脏之
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。
尤其不可损伤,酒醉未醒,口内大渴的时候,不可饮水及喝茶,水多会进入肾脏,成为停毒之水,造成
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冷,脚重加重膀胱的负担。
并且会引发水肿和消渴等疾病。关于喝茶,上时皆不宜多饮,因为茶令下焦虚冷,不过
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食之后,喝一两杯也无妨,因为茶能消食,肚饥忌喝茶,晨起饮空肚茶容易伤肾,最要忌避。坐卧的地方如觉有风,要赶快避开,不可勉强忍受。
尤其是老年人,体身衰弱,易受风
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,开始不甚沉香时间一久必然成疾,因此就是在暑天,亦不可当风取凉和醉后扇风。
从前有人苦患头痛,彭祖看见他睡的地方有个
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正当脑后,叫他
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住,以后就不头痛了,所以俗话说:“神仙难挡脑后风”就是由此而来的。
饮食清淡,令人神
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,多则伤脏腑,酸、辣、咸、苦、甜叫五味,酸味多伤脾,辣味重伤肝,咸味多伤心,苦味重伤肺,甜味多伤肾,这是自然之理,初伤不觉得,久伤累积成患。
凡人看久了伤
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损血,坐久了伤脾损
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,卧时长了伤肺损气,行多了伤肝损筋,立时长了伤肾损骨,所以孔子说:“居必迁坐。”就是这个道理。睡觉最好保持侧身弯膝的姿势,可以益心益气。
睡时不说话,可使五脏休息,睡觉最好熄灯,以免心神不安,
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夏易早起,秋冬任宴眠,有去风明目的效用,所以道家每天早上梳头一百二十下,我们可以模仿。
夏天是人消耗精神的季节,心旺肾衰,肾化为水,到秋天才能凝聚,冬天才坚固,尤其要好好的保护爱惜,到秋天就不会患霍
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和吐泻,腹中常保暖和,诸疾自然不生,这是血气壮盛的缘故,促夏之月,不妨斋戒,不暴怒,不暴食,保平和,节制嗜
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,平走心气,尽管盛暑很热。
如果用冷水洗面洗手,也会令人五脏干枯,津
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缺少所以不宜用冷水沐浴,脑袋枕在冷物上面,会损眼睛,冬月,天地闭,血气藏纵然有病,亦不宜出汗。古人以
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之事,比为羽包蓄火,也要谨慎行事,溺
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纵
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是会损
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耗气,伤害体身的。
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