第61章 下面湦了
不是这样的意思,只要你来了,无论如何我都指导你一个!怎么样?”张
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媚:“那…对别的会员不公平啊!还是算了吧?”马教练:“你是我亲手带来的,我却没有完整的指导过你一次,我觉得有些遗憾了,我要对你负责,我现在正式做你的导师,如何?”张
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媚看着马教练这么认真:“好吧!就从今天开始。”
马教练:“从今天开始我要培训你有明显效果,如果没有,你
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的所有钱我都退给你。”张
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媚:“嘻嘻嘻…何必这么认真。”马教练:“不好意思!我是很严格的!如果你害怕的话现在还能后悔。”张
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媚:“来就来!姐姐怕你?”
马教练:“那就来了!请!”马教练指着跑步机:“去那边没人,给我跑20分钟。”张
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媚:“哈哈…二十分钟?还说自己很严格,你太小看本小姐了,以前或许会难倒我,但是我来了这里一段时间后,区区二十分钟不放在眼内。”
马教练:“那就请吧!那边没人,你会方便些。”张
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媚没有自夸,她与吴峰高强度做
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40分钟后还能跑半小时!
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强的女人体力一般都很骄人,要不然做
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哪来这么海量的能量?马教练来到跑步机调好速度,张
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媚扭着大桃股来到跑步前。
看着周围都没人放心的拿开遮挡体下的衣服,
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的三角区原形毕
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,就像
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体涂上薄薄的颜料一样,是多么的
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惑。
张
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媚自信的跳上跑步机开始跑步,马教练在后面看着动扭的大翘股再来到前面看着若隐若现的
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部和晃动的巨
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,这一切都瞒不过
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媚锐利的眼睛。
虽然如此但是
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媚并没有反感,反而装作正经放心的给他偷望,这是因为马教练刚才的表现让
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媚有了好感,而且他确实有着古天乐的帅气,本来就对他感觉的壮男。
就好像我们男人遇上好身材的美女一样爱慕,加上这里没有人,不用理会尴尬的私处,只给信得过的人,马教练看着手表,来到跑步机上调节速度,随之张
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媚的脚步比刚才快起来马教练:“加油!我全程监督你!”
张
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媚坚定的看着前方开始
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气,沉重的
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房不听的上下晃动,明显带来拖累,马教练的眼神没有离开过她的重要部位,再过一会儿,马教练再次调速,张
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媚立即快跑张
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媚晃着巨
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。
感觉要晃出来了:“呼…呼…马教练…原来你要这样调速…我没想到啊!”马教练:“没想到?我一直是这样,我告诉你!任何学员在我马教练指导下都有效果的!”张
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媚:“呼…想不到啊…真想不到…我快支持不住了。”
马教练:“给我好好的跑,挑战你的极限。”张
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媚:我第一次感觉到大巨的
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房成了体身上的拖累。
她们真的太重了!我累得
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不过气,没有力气理会别的事情,包括马教练的偷望巨
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汹涌,肥股翻滚…这样丰
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嘟嘟的少妇身上的每一块脂肪都在消化。
这时张
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媚多么想时间快到,马教练看着她急速的
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气和沉重脚步知道她已经撑不住:“加油!时间快到了!你行的!”
张
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媚眼前出现光昏心跳加速,上半身逐渐向下沉张
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媚:不行了!我…张
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媚准备想倒下的时候,跑步机设定的时间已到,在停止那一刻马教练立即上前抱着她,马教练:“结束,你做到了。”
张
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媚累得几乎瘫痪,只要呼吸没有任何知觉:“呼…呼…”马教练用强有力的手臂撑着她站起来。
这样会更好的恢复,但是她全身无力,依然抱着马教练健壮的怀里,很快她恢复了一点力气,发现大巨的
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部紧贴在马教练。
她望着帅气的马教练马教练:“很好!你挑战了自己。”张
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媚:“呼…我喜欢你对我的严谨,我现在才发现…体身上的脂肪是拖累。”马教练拿出一瓶电解质饮料:“来吧!
喝口水(张
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媚想坐下)别坐!这样对心脏不好,站起来小步来缓解。”张
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媚体会到专业的服务态度,对他更有好感。
虽然与马教练接触不多,关系比较生疏,但是通过这次指导让他们拉近距离,尤其是刚才的拥抱。
她不介意
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部的接触,因为这个动作是理所当然的!过了一会儿,张
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媚恢复得差不多。马教练:“
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媚过来!我帮你做腿部按摩。”
马教练
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壮结实的手臂抓着圆润的丰腿搭在凳上,手抓着腿部按摩张
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媚:“好舒服。”马教练:“很累了吧?
每次高强度的运动,都会把肌
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组织绷紧拉伤,所以明天可能会觉得腿痛。”张
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媚:“对!
每次做剧烈运动都会感到手脚或
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痛。”马教练:“我帮你按摩会减少疼痛。怎么样?后悔跟我了吧?”张
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媚:“没有!好幸运的遇上你,还有你的严谨。”马教练:“那就好!把腿都搭上来。”
张
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媚双腿搭上凳子上,背部靠在后墙上,做出l形的姿势,她看着马教练
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壮的双手抓住腿部不停的按摩,突然看到自己特鼓的私处,显得有些尴尬。
但是却又放心的给他按着张
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媚:“啊!”一声舒服的尖叫让张
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媚脸红的捂着嘴:“嘻嘻嘻…太舒服了…我忍不住叫…”
马教练对着她笑:“我是不是也要当按摩师傅。”张
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媚:“比按摩师还舒服啊…嘻嘻嘻…讨厌…”她实在无法控制叫声,好像
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叫一样,脸红的看着他。手部越按越上,几乎到达
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部。
她看着原形毕
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的
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部显得有些尴尬,她准备用手挡着,但是这样的动作更显尴尬,不如若无其事的进行。张
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媚腿部的肌
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很厚。
他用力的按,十指淹没在丰腿里,张
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媚发呆的看着马教练认真的态度和手部的谨慎有种视觉上的高
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(人类的高
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有多种,视觉,听觉,触觉等等…
不只是
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高
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),让整个人混入其中,马教练小心翼翼的按着
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感部位,手几乎碰到
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部,边按边看着原形毕
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的肥馒头,若影若现很是
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惑。
马教练看着正在发呆的张
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媚:“舒服吗?
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媚…
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媚…”张
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媚突然从高
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中被叫醒:“吓?咋了?”
马教练:“我见你不叫了,以为你不舒服。”张
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媚不知所措:“没…很舒服…真的…很舒服的。”马教练:“那就好。”
张
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媚:我…刚才怎么了?我本来对他有好感…现在我彻底
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上,这份好感不能自拔。啪啪啪啪啪啪啪…拍打着侧腿和股部。马教练:“好啦!”
张
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媚努力回过神来:“好舒服,感觉到松了很多。”马教练:“来练手臂和
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肌。”说完,远处有位年轻女子走过来:“马教练…你好!”马教练回头:“你好!小清,你来了!”小清:“马教练…今天我练什么。”
马教练:“你先去跑一下步吧!”小清:“还有呢?”话没说完,一位少妇又走过来发爹的说:“马教练,今天教我什么。”
马教练:“你们都去慢跑,做一下热身运动。”张
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媚看着马教练忙得不亦乐乎:“算了吧!
今天你陪了我很久,你去指导她们吧!”马教练:“人越来越多,慢慢到了热门的时间,来!我们去小健身房。”
说完马教练拉着
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媚的小手进入小健身房,这是张
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媚和吴峰偷情的房间,不如叫炮房好了。碰!把门关上马教练:“答应过你的,我要做到,坐上去拉杠。”张
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媚来到小坐包前,张开腿坐下!
小坐包立即淹没在大桃股里,被包得肥嘟嘟的馒头隔着薄布紧紧
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着狭小的坐包上,这份坐感记忆尤深!张
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媚:讨厌!
体下又被紧
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,而且这次没有穿内
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,调整坐姿尽量不要出洋相了,张
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媚只好把重心往后
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,也就是坐骨的位置,尽量少刺
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私处。
她抓着头部两侧的扶手,合并…扩
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…合并…扩
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…
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前高高鼓起的巨
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也不断的运动马教练:“不错!
用好力度和节奏,不要一开始就出全力,要保留力量用在后面。”张
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媚:“这样吗?吴峰从来没有这么教过。”
马教练笑了一下:“呵呵…他嘛…他把你初步形成…我要让你进化!”张
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媚:“就是挑战更高层次,让我evo。”马教练:“对的!我要加重一点,”
过了一会儿,张
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媚坚持不了古怪的坐姿,只好正常体位的坐着,
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感的私处紧紧
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在狭窄的坐包上,没坐多久开始有点反应。
马教练拿着两块铁饼再次增加重量,张
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媚感觉到手部一沉,用的力度明显增加,体下已经有了明显的反应。张
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媚:该死的坐包,私处好
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了,怎么办?不行!
我要用意志力集中到锻炼中。手部拉着沉重的铁环,让她很好的转移注意力,可是手部越沉重下盘越不稳,开始出现微动。张
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媚:不好,她太
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感了,只要有点擦摩就出现很大的反应,我无法控制。
马教练坐在对面做同样的动作,张
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媚看着他帅气
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拔的身姿,发达的肌
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,尤其是块状的
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肌和腹肌,看上去有一股强大的力量,这一切都是女人所着
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!
张
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媚边做边看:他真的很帅,难怪这么受
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。不行了,下面
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了,很
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!看着他那股力量…给我多好!这是我难以开口的心里话啊!张
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媚脸红心跳,含情脉脉的大眼睛没有离开过马教练,手不知不觉的放慢节奏直到停止马教练:“怎么了?是不是我加得太重了?让你一时无法接受。”
张
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媚脸红的说:“是…是吧?真的有点重。”马教练:“是我不好,刚才已经把你体力消耗很多,现在又做这么沉重的运动,算了吧!今天到此为止,休息一下。”
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