练还远没有结束？
刘了
差点儿哭出来。零下二十几度的天。在水里泡了两个多小时。湖水的暗
还有高密度的成分。将他整个人几乎
扁了一困。网
上药酒舒服了一下。这老家伙又要干嘛？还要不要人活？
“起来吧。很老的一句话送给你。吃的苦中苦。方为人上人才眺我这些天打听来的悄况。你现在的处境似乎很不乐观，
叶云龙直接无视刘了
哭丧的表情。丢下这句话。起身收拾好药酒瓶。转身向着前面走去。、浮云啊浮云。一切都是浮云
可怜五四好青年刘了
。虽有万般的不情愿。嘴里也是嘟嘟囔囔一大堆的废话。却还是很利索的从地上蹦醚起来。穿好衣衫
颠颠的跟了过去。想要出人头地。就必须付出比旁人干百倍的努力。这个道理他
三岁时候就铭记于心
只是吃的苦中苦。最后还是不是人。这个问题有待研究。
叶云龙把刘子
带到距离瀑布远一此的地方。这个地方似乎有些奇怪。地面上的积雪要比其他地方薄很多。甚至还有几处已经
出了黑色的岩石
，小下面有一块两个斤的石头。把他
出刺。轻描淡写的说完。叶云龙向着旁边走几步。靠在一块石头旁看着。“两干斤的石头。
出来？”利了又有些晕眩。丫的。就算是古埃及建造金字塔的时候那些工人好歹还有些简单的工具。现在都没有。用手挖？来壳待续打手支持正版阈读！愚良明朝时代网游专区加。旧”
删看到他的茫然。叶云龙淡淡一笑”小跟你说一件事。当年。楚
天也曾经来到过这里。确切的是。正是因为他。我才知道这个地方
天门门主楚天也来过？刘了
眉毛一挑。恩旧当年为了治疗他女人脸上的伤口。曾经到这珠穆朗玛上
寻找天山雪莲。后末无意中发现了这个地方。还曾经还这里呆了几
个同时间，小
伟人的传奇总是容易叫人热血沸腾。利了
就听的兴趣大增。却不知道叶云龙现在说这此话是什么意思。
“其实我就是想告诉你。楚天在这里呆的几个同时间里。第一
次就在湖水中呆了将近十个小时。而且完毕之后又来到这里。从地
下挖出这块重达几千斤的石头。足足练了三四个小时几，小
什么？。
早就听说楚天实力超群。但是利了
无论如何都没想到。他竟然强悍到这种程度。第一次就在湖水中呆了十个小时？那岂不是足
足比自己强悍了五倍！
况且。刚才利子
还湖水里的时候还使用了两次迫呼吸法了两次休力。要不然他能在里面支撑一个小时就已经是极限！
别人能做的。我也能做！就算做不好。我也要努力去做”
向来不服输的刘了
咬咬牙。捋起袖了准备大干一场就在动手之前。他忽然又升头。一脸的诡异。”叶老。能不能问个**的
问题？是关于楚天
恩。说说看看他斗志昂然。叶云龙也不想打消他的积极刁生
呃我想知道楚天这个人。生活作风怎么样？打手。强者一般都
是孤独的。却也是被无数人嫉妒的。现在刘子
就是抱着这种想法。好歹也要找出一样比楚天强的地方才行。泡妞儿多也算！活作风问题一句话形容：
而不
。风而不下
。他这几个年。欠下的孽债到也不少。身边如花似玉美女十数位。外面还有数不清的悄人小
。可是”可是这家伙还不
足。每年都要偷偷溜出去几次。搞出些风韵事出来。前几天我接到他的电话。那小了说他现在在纽约。准备把美国总统的小女儿泡上，小刘了
哭笑不得。本以为泡妞儿这方面能比上那楚天。谁知道”根本不一个档次的。人家现在泡的都是总统女儿一级别的。自己在大陆这逛游
浮云啊浮云。一切都是浮云。
因为被人比下去。刘了
心里憋闷。干起活来也是分外用力。他先是找出叶云龙所说的大石头的边缘。然后用乎逐渐将它清理出来。冉用紫金轩辕刀劈开几道
隙。逐渐向着目标努力着两个小时之后。一块重达两三千斤的大石头出现在两人面前。
可能是因为山上的石头密度也比较大。这块两三千斤的石头休积并不是很大。大概也就跟一辆普通的越野车差不多大
既然道具出现。接下承就走练方式
本作品愚良网独家篮约打手请几门删”
”口０…！邑；良明朝时代网游专区。”口０…前些天刘了
也想到过采用举重物锻炼的办法。不过他都走扒着石狮了或者是石头跑步来刮练。
而叶云龙的练方式。则走要比他风
了不知道多少倍。手举大石头。原地做一百个深踱、一百个上跳、单腿跳各五十
次。单手举各二十分钟”最后更是态变。叶云龙也刘了
平躺在地上。把那大石头。直接在他身上半小时！不用叶云龙解释。刘了
也清楚这些项目的作用。像一百个深蹲。是要锻炼
部肌
和腿部肌百个上跳。走在刮练手臂和手腕的支撑力量。平举一百次。是要刮练肺活量和
部肌于最后的
在身上二十分钟估计是她妈的叶云龙想把自己
成饼。做成夹馍开开荤心亡亡在他的强烈抗议下。最后一项目大石
身被取消。确切的说不是取消。而是推迟进行。个小时、两个小时…
又是三个小时过去。中间刘了
只是吃了几口雪
了点儿压缩饼干。其他时间都在元练零下二十几度的天。他全身却被热乎乎的蒸汽包围。可以说是汗如雨下。
等所有项目全部练结束。全身整个都散架。
都得使出吃
的劲儿才能憋出来凡叫叶云龙感到欣慰的是。虽然这小了中途没事就喜欢抱怨两个。整个过程却进行的相当
畅。累倒了五次。趴下两次。每次都是很快又跳起来。再次使出全身力气拼命的练每个人想要成功。都得付出百分之二百的努力。可是先哪怕有
此人付出百分之三百的努力。也不见得能成功
练完毕后。刘了
几乎是被叶云龙拽着脚丫技回山
。又亲手
掉他全身的衣服。给他了一遍药酒心昏
之中的利了就感觉到全身细胞都说不出的畅快。幽幽醒来。却发现厂在山
的入口处。似乎有什么东西在
动！叶老。有人！”
不等叶云龙反应过承。刘了
蹭的一下从地上爬起来。如箭一般直冲向
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