今天是国庆节，举国同庆的日子。也是商家们大赚一把的好日子，因为现在的商品经济社会，使得各行各业的人们，都越来越懂得了怎样的去利用假期来使自己获得最大的利益。就连央视也在大张旗鼓的打出了口号：十一黄金周，国庆七
乐！而在这七
的假期里，好些人都计划并实施着自己的旅游方案，去游览祖国的名山大川，实现自己的梦想，也给国家和那些旅游相关的单位创造了一个很好的机会。可是今早起来，却听见外面风声呼呼，就好象到了严寒的冬天，出来一看，真的起风了，还带着阵阵的凉意。但愿别的地方都风和丽，好让人们尽兴的游玩。唉！说起这些，心里就
是遗憾，因为工作原因，哪里也不能去，好多的机会都错过了。在家里哪也去不了，那么就借此机会好好的和象我一样不能去游玩的姐妹们好好的唠唠嗑吧！
我想，和我们这个年龄段的姐妹们，再谈自立自强自尊有主见和独立的人格，好象已没有必要了，因为我们已经是成
的女人了，我们所具有的魅力我们自己都很清楚，用不着谁再来反复的说教了。而今天我想和姐妹们探讨一下我们这个年龄段的姐妹们，怎样的来美化我们的容貌，保持我们的青春。因为爱美之心人皆有之，况且现今的社会，那么多的
惑在天天的，甚至是时时刻刻的惑着我们的男人们。谁也不敢
有成竹的担保，自己的老公会经的任何一种惑。就冰姐自己敢担保，可是还在小心的仔细的保护保养着自己的容貌和身材呢。女人一过了三十岁，在坚持保持自己内涵，保证自己有一个健康的体魄的前提下，就应该好好的注重自己的脸了，不应该再象以前一样，单纯的化个淡妆也好，素面朝天也罢，都可以很自信的招摇于世。身材自不必说了，只要不是贪吃贪睡不干活，一般还是能保持美好的。
冰姐开始美容时我们这里还只有两家美容院，美容的女人们更是凤
麟角，现在走到大街上，几乎处处都是美容院了。尽管有些已经变了
质，但还是很好的说明了，如今的人们已经很知道怎样美化自己了。美容也要分季节
，还要注意涂抹化妆品不要只在白天，晚上也同样重要。因为晚上十点到凌晨一点，是面部细胞最活跃的时候，这时涂抹的化妆品比白天涂抹的所起的作用可是好了不是一成两成了。每年的春天，天气干燥风尘砂多，这个时候要很好的保护面部，除去及时的涂抹那些防干燥的化妆品，还要及时的去做皮肤保护。秋天天气骤然凉了，也要及时的换下夏日的防晒系列，去做一下皮肤护理。每年的
秋两季，冰姐都会连续的做上一个月的皮肤护理，也就是每隔一星期去一次美容院，由美容师好好的给自己做做面部按摩和护理，回来自己按部就班的根据美容师的建议早晚护理。夏季一般不去美容院，因为冰姐爱出汗，常常是汗
面，而汗水就是最好的美容品。况且夏天的骄
似火，冰姐最不喜欢被强烈的阳光曝晒，所以能不出门就尽量的不走出去。只是自己在家按美容师的建议涂抹一些防晒
和相应的化妆品。如今有了空调，汗也出的少了，所以，以后可能夏天也应该护理一下了吧，等我明年要提前去问一下美容师。冬季寒冷干燥的空气，要及时的涂抹保
系列的化妆品，如果有时间和心情，也可以做一下面部护理，但冰姐从来没做过，因为冰姐怕才做完的皮肤太细
，竟不得像刀子一样的寒风的切割。况且寒冷的天气冰姐也尽量的不出屋。非要出去了，除了穿的暖暖的，冰姐还没有什么特殊的保护措施。还有，三十以后要开始使用眼霜。冰姐就忽略了这一点，今年才开始使用，结果眼部周围已经出现了皱纹了。
所有这些，是既经济又实惠的，也花费不了多少钱和时间的。再说，对自己投一些资金，也是应该的。毕竟我们对自己和家庭来说，也算是有功之臣了。
另外，你还要尽量保持自己的体形，不要过早的让那些赘
住自己的体身。不要早早的就让自己买不到那些美丽的衣服，不要早早的让自己一买衣服就到了那些中老年柜组。还有，即使是胖了，也不要去买什么减肥药来吃，因为前些日子冰姐在报纸上看到，日本和香港都有服用减肥药而致死人命的，那些减肥药里都含有对体身有害的因素，尤其是特别会损害人的肝脏功能。保持体形也不需要怎么的刻意的去锻炼，在饮食上不要过多和过于贪吃那些大鱼大
，睡眠也不要过多，一般能保持优质的睡眠质量就可以了。还有要勤，勤快不要懒惰。多干些家务活和力所能及的话计，对自己有好处。冰姐快四十岁了，但对自己的体形还很满意。所有这些最重要的一条是要保持一个良好的心态，只要你的心态不老，那么，你就会永远年轻！
在这举国同庆的日子里，写下这些，也算是冰姐的心得体会吧。愿天下所有的姐妹都年轻，漂亮，家庭幸福，美满！
2002。10。1上午10。38 m.sSＶvXs.Ｃom